Американские специалисты придумали, как заставить себя регулярно практиковать физические упражнения, передает ФБА «Экономика сегодня».
По словам ученых, постоянные занятия спортом гораздо легче даются человеку в компании единомышленников. Впрочем, данный фактор сильнее действует на мужчин, чем на женщин. Представительницы прекрасного пола даже в компании подруг нередко оставляли свои спортивные начинания.
Такие выводы специалисты сделали на основе анализа спортивных результатов одного миллиона бегунов. Каждый спортсмен за пять лет преодолевал расстояние в 350 км. При этом данный показатель увеличивался, если бег происходил в компании друзей.