В США объяснили, как заставить себя заняться спортом

Американские специалисты придумали, как заставить себя регулярно практиковать физические упражнения, передает ФБА «Экономика сегодня».

По словам ученых, постоянные занятия спортом гораздо легче даются человеку в компании единомышленников. Впрочем, данный фактор сильнее действует на мужчин, чем на женщин. Представительницы прекрасного пола даже в компании подруг нередко оставляли свои спортивные начинания.

Такие выводы специалисты сделали на основе анализа спортивных результатов одного миллиона бегунов. Каждый спортсмен за пять лет преодолевал расстояние в 350 км. При этом данный показатель увеличивался, если бег происходил в компании друзей.