Цивилизация
С 9 июня в Москве был отменен режим самоизоляции, а с 16 июня открываются многие учреждения, в том числе летние веранды кафе. К сожалению, это не означает, что теперь можно снова беззаботно щеголять по улицам, ходить на вечеринки и в рестораны как раньше. Некоторые правила эпидемиологической безопасности необходимо соблюдать, чтобы не допустить второй волны пандемии коронавируса и оградить себя от опасности.
В США полноценный режим самоизоляции введен не был — все время развития пандемии можно было гулять по улице и перемещаться между городами, соблюдая правила эпидемиологической безопасности — однако там несколько месяцев были закрыты салоны красоты, непродовольственные магазины и рестораны. Теперь они открыты и американское издание The New York Times сформулировало для своих читателей правило четырех «т», чтобы помочь разобраться в ограничениях или, скорее, рекомендациях по поведению в городе.
Звучит правило так: не толпись, не трогай, избегай закрытых территорий и подходи к выбору тактически. Эти правила сократят риск заражения коронавирусом, однако и они не в силах защитить вас на 100%.
Не толпись
Правило номер один: избегайте больших скоплений людей, неважно, будь то на улице или в закрытом помещении — это рискованно. Конечно, сразу возникает вопрос насчет общественного транспорта, ведь соблюдать социальную дистанцию в переполненном вагоне метро практически невозможно. Поэтому нужно по возможности избегать поездок на транспорте или рассчитывать на средства индивидуальной защиты — носить маски и перчатки.
По словам Барбары Тейлор, специалиста по респираторным заболеваниям в Университете Техаса, это все чистая математика. «Можно придумать сценарий, где все соблюдают дистанцию в полтора метра, но если группа насчитывает 500 участников, это повышает риск заражения инфекцией, чем в компании на 30 человек, — поясняет логику доктор. — Вероятность, что среди 500 человек есть один носитель вируса элементарно выше, чем такая же вероятность среди 30 человек».
Вывод один: лучше отказаться от посещения мест потенциального скопления людей, будь то популярные парки или центральные улицы, а уж тем более вечеринки или фитнес-клубы.
Рестораны — отдельная тема. С 16 июня будут открыты только летние веранды, но даже они представляют опасность, по мнению американских врачей. Самым безопасным вариантом по-прежнему остается доставка или торговля на вынос, тогда как посещение заведений не рекомендуется. Да и сами рестораторы не ожидают большого наплыва клиентов — во-первых, из-за снижения доходов и покупательской способности, во-вторых, из-за навязанных правил соблюдения дистанции. Не все рестораны обладают достаточной площадью, чтобы удовлетворить этим правилам, а также нет 100%-й гарантии, что все правила безопасности будут соблюдаться — за этим просто не успеют проследить. Так что ответственность остается по большому счету за потребителями. Впрочем, поход в ресторан в маске и перчатках в ситуации, когда через каждые пять минут нужно протирать руки антисептиком — не из самых приятных.
Не трогай
Второе правило связано с физическим контактом между людьми и контактом с поверхностями. По-прежнему рекомендуется носить маски и перчатки, а также запрещены объятия, поцелуи и рукопожатия — в общем, все возможные контактные приветствия.
А ведь мы так мечтали, что после карантина сможем обняться с друзьями и коллегами, по которым успели соскучиться. Нет, эти проявления дружеских чувств придется отложить до лучших времен.
Кажется, первое время после отмены режима самоизоляции люди будут чувствовать себя социофобами поневоле и шарахаться друг от друга, потому что важно соблюдать социальную дистанцию. Для тех, кого переполняют эмоции при виде друзей и родственников, так что они не могут сдержаться и не обняться, придумали специальные виды объятий: для этого нужно отвернуться от человека, с которым вы обнимаетесь, в сторону, либо обнимать сзади. Родители могут обнять детей, не наклоняясь к ним, так что лица не будут соприкасаться. Казалось бы, в чем проблема обняться с теми, в ком вы уверены, что они не больны. Загвоздка в том, что мы сами не знаем, больны ли, даже если недавно делали тест. Инкубационный период занимает 2 недели, и человек, с которым вы обнимаетесь, может не догадываться о том, что уже заразился или перенес болезнь бессимптомно. А чем дольше ваша беседа и чем меньше дистанция между вами, тем выше шанс подцепить инфекцию.
Также тот, кто теперь выходит на улицу и обречен на то, чтобы соприкасаться с различными поверхностями — ручками дверей в публичных местах и транспорте, выключателями, телефонами, клавиатурой, банкоматами, посудой и т.д. — должен вооружиться антисептиком, а лучше всего, перчатками. И ни в коем случае не трогать лицо.
Придется стать параноиком и то и дело протирать экран телефона и поверхности, с которыми вы соприкасаетесь, даже если это будет напоминать обсессивно-компульсивное расстройство. И непременно почаще мыть руки. Просто так безопаснее.
Избегай закрытых территорий
Потенциальную опасность представляют все замкнутые пространства, включая транспорт, рестораны, фитнес-клубы, салоны красоты и офисы. Потому что воздух в помещении циркулирует хуже, чем на улице. А еще есть кондиционеры, которые и в обычное время являются проблемой в плане распространения вирусов ОРВИ. Лучшим решением для офисов могут стать открытые окна для вентиляции, а также ионизаторы для воздуха в помещениях.
«Когда воздух застаивается, молекулы вируса могут сохраняться на поверхностях дольше, чем вы ожидаете, и поверхность становится опасной в плане заражения», — поясняет доктор Севик, эксперт по инфекционным заболеваниям и вирусологии в Университете Св. Андрея в Шотландии.
Поэтому в офисе лучше садиться у открытого окна, почаще проветривать помещение. «Когда вы расположены ближе к потоку воздуха или окну, ваш респираторный тракт не будет так подвержен вирусу, как в закрытом помещении», — уточняет доктор.
Подходи к выбору тактически
И, наконец, личная ответственность, которая всегда была важна, а в эпоху коронавируса стала особенно популярной темой для разговора. Сейчас многое зависит от нас — будем ли мы соблюдать правила, носить маски и дистанцироваться, избегать посещения мест скопления людей и не ходить лишний раз по возможности в офис и ресторан. Теперь каждый поход на улицу или в публичное пространство придется тщательно взвешивать и обдумывать: а так ли мне важно пойти туда, а нельзя ли без этого обойтись. Ведь здесь речь идет не только о собственной безопасности, но и о здоровье близких, которых мы подвергаем риску.
Наибольшей опасности подвержены люди старше 65 лет, а также жители домов престарелых и учреждений длительного ухода, люди с ослабленной иммунной системой, хроническими заболеваниями легких, почек или сердца или страдающие тяжелым ожирением.
«Мы в ответе за тех, с кем живем, — уверена доктор Барбара Тейлор. — Хотя я не вхожу в группу риска, я регулярно контактирую с больными. Так что все сводится к тому, что нужно думать не только о себе, но и обо всех окружающих. Мы все должны защищать друг друга.» Без этого не удастся избежать второй волны пандемии.
