Gazeta.ru на рабочем столе
для быстрого доступа
Установить
Не сейчас

Психологи развеяли миф о «предновогодней депрессии»

Психологи считают, что «предновогодняя депрессия» не является самостоятельным психологическим заболеванием, это лишь следствие других ментальных проблем человека. Об этом сообщает ТАСС.

Клинический психолог Владимир Крупин напоминает, что в предновогоднее время многие подводят итоги года. Если человек склонен к депрессивным состояниям, то и итоги он будет подводить аналогично, что может привести к унынию.

«Мы не всегда достаточно объективно оцениваем свои победы. Путь, которым мы идем к ним, такой длинный и выматывающий, что, достигая целей, человек и счастья уже не испытывает», — отмечает специалист.

Он советует найти что-то хорошее в прошедшем году, подводя итоги.

По словам клинического психолога Михаила Хорса, состояние предновогодней паники идет от излишнего требования человека к самому себе «успеть все в этом году». Получение от самого себя разрешения перенести что-то и с чем-то не справиться в этом году дает возможность спокойнее относиться к неудачам.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

Без прояснений: развенчан миф об осенней хандре

«Захотелось умереть»: мир погружается в депрессию на фоне пандемии

Поделиться:
Новости и материалы
Южная Корея планирует провести с США в июне крупнейшие учения с боевыми стрельбами
Нарколог Петров назвал психотерапию и прием медикаментов лучшими способами бросить курить
Семак: это лучший год «Зенита» за мои пять лет работы
Генсек кабмина Японии Мацуно заявил, что Россия не демонстрирует шагов к миру на Украине
Минобороны Сирии заявило, что ВВС Израиля нанесли ракетный удар в районе аэропорта Алеппо
CNBC: в результате стрельбы на северо-востоке США погиб подросток, еще пятеро пострадали
В Афганистане и Пакистане погибли 11 человек в результате землетрясения
Голкипер «Рейнджерс» Шестеркин был признан третьей звездной проигранного матча с «Каролиной»
Шойгу заявил, что России есть чем ответить на поставки Украине оружия с обедненным ураном
Облачная погода с прояснениями и до 9°C тепла ожидается в Москве 22 марта
Shot: жители Севастополя и области сообщают о громких звуках взрывов над городом
Овечкин побил рекорд Эспозито по числу сезонов с 40+ шайбами после 30 лет
WSJ: на Западе серьезно обеспокоены из-за поддержки Путина со стороны развивающихся стран
ВС Израиля обстреляли аэропорт Алеппо
BI.ZONE: хакеры в РФ стали чаще проводить атаки для вывода из строя компьютерных систем
В «Севилье» отреагировали на слухи о назначении на пост главного тренера наставника «Спартака» Абаскаля
МО России: расчеты «Мста-С» нанесли поражение пехоте ВСУ на Краснолиманском направлении
Сенатор Пушков: недовольство Европы из-за визита Си Цзиньпина не повлияет на позицию Китая
Все новости
Найдена ошибка?
Закрыть