Газета.Ru в Telegram
Новые комментарии +

Психологи развеяли миф о «предновогодней депрессии»

Психологи считают, что «предновогодняя депрессия» не является самостоятельным психологическим заболеванием, это лишь следствие других ментальных проблем человека. Об этом сообщает ТАСС.

Клинический психолог Владимир Крупин напоминает, что в предновогоднее время многие подводят итоги года. Если человек склонен к депрессивным состояниям, то и итоги он будет подводить аналогично, что может привести к унынию.

«Мы не всегда достаточно объективно оцениваем свои победы. Путь, которым мы идем к ним, такой длинный и выматывающий, что, достигая целей, человек и счастья уже не испытывает», — отмечает специалист.

Он советует найти что-то хорошее в прошедшем году, подводя итоги.

По словам клинического психолога Михаила Хорса, состояние предновогодней паники идет от излишнего требования человека к самому себе «успеть все в этом году». Получение от самого себя разрешения перенести что-то и с чем-то не справиться в этом году дает возможность спокойнее относиться к неудачам.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

Без прояснений: развенчан миф об осенней хандре

«Захотелось умереть»: мир погружается в депрессию на фоне пандемии

Новости и материалы
Бюджетный iPhone SE получит процессор от iPhone 15
«Унизительные вещи, позорище»: глава Федерации борьбы России о призывах Украины
Названы семь самых распространенных поломок в китайских автомобилях
Небензя заявил о способности Украины выполнить требования РФ без ущерба для себя
Ученые выяснили, что частое моргание повышает остроту зрения
Часы Apple Watch прошили на Android и превратили их в портативную консоль
В пресс-службе ЗАЭС сообщили о воздушной опасности на станции 12 апреля
«Бывают чудеса»: автор «Ежика в тумане» рассказал необычную историю о мошенниках
Мужчина попросил врача ампутировать ему два пальца на руке, потому что они его раздражали
Подмосковная полиция изъяла у двух мужчин 100 кг мефедрона
Лавров провел переговоры с главой МИД Таджикистана
Экс-глава РФС призвал «Спартак» уговорить Моуринью возглавить клуб
Застолье закончилось для участника СВО пропажей сотен тысяч рублей
В одном из районов Самарской области ввели режим ЧС из-за паводка
«Ангел» Victoria's Secret в облегающем платье снялась с сумкой за $3300
Необычный дизайн нового смартфона Huawei подтвердили по фото
Врач назвала два продукта, которые спасут от укачивания в машине
Лукашенко заявил о готовности Белоруссии участвовать в создании космической станции России
Все новости