Ученые рассказали о пользе авокадо для избавления от жира

Регулярное употребление авокадо снижает процент опасного висцерального жира в организме, выяснили специалисты из Иллинойского университета в Урбане-Шампейне. Детали они раскрыли в статье в журнале Journal of Nutrition.

В исследовании участвовали 105 взрослых людей с избыточным весом. Все они питались почти одинаково, но 53 участника на протяжении 12 недель съедали на обед по одному авокадо. В этой группе исследователи заметили уменьшение объема висцерального жира — но только у женщин.

Висцеральный жир накапливается в брюшной полости и сдавливает внутренние органы. Кроме того, люди с высокой долей висцерального жира чаще страдают от диабета и других хронических заболеваний.

Объем подкожного жира у женщин не уменьшился — впрочем, похудение и не было задачей исследования. Также у них не изменился уровень толерантности к глюкозе.

Тем не менее, ежедневное употребление авокадо приносит организму пользу, снижая объем висцерального жира, заключают исследователи. Они намерены более внимательно изучить особенности метаболизма мужчин и женщин, чтобы понять, почему авокадо пошло на пользу лишь одному полу.

Поделиться:
Новости и материалы
Британка нашла у своего молодого человека запертую комнату с секс-куклами
Министр обороны ФРГ оценила слова главы минздрава о «войне с Путиным»
Ученые создали 3D-модели трех лиц средневековых шотландцев
Пушилин заявил, что на артековском направлении у союзных сил есть определенные успехи
Врачи создали калькулятор для предсказания осложнений при удалении матки
Совладелец ТЦ «Зимняя вишня» в последнем слове попросил суд о минимальном наказании
Хоккеист Лукин приговорен судом к штрафу за дачу взятки для уклонения от призыва в армию
Лукашенко заявил о готовности к сотрудничеству с Германией
56-летняя Сальма Хайек снялась в кожаном корсете и полупрозрачном топе
Под Оренбургом мужчина сжег два автомобиля при помощи самогона
Беременная Ольга Орлова опровергла информацию о том, что будет воспитывать ребенка одна
Комментатор Орлов заявил, что «Спартак» вернется в чемпионскую гонку в РПЛ
Трафик и продажи онлайн-курсов упали на 15% после объявления частичной мобилизации
Стремоусов сообщил о пресечении попытки прорыва ВСУ в Херсонской области
В Сочи двое взрослых и трое детей пропали во время похода
Лолита призналась, что «вела неправильный образ жизни» с Моисеевым
Жителя Мурманской области будут судить за убийство знакомого из-за спора о политике
Кисида не исключил нанесение Японией ответных ударов для защиты населения
Все новости
Найдена ошибка?
Закрыть