Газета.Ru в Telegram
Новые комментарии +

В США выяснили, что час бега продлевает жизнь на 7 часов

Один час бега, вне зависимости от темпа, может увеличить продолжительность жизни на 7 часов, передает ФБА «Экономика сегодня».

Об этом заявили исследователи из Университета Айовы.

По их словам, один час бега в неделю – эффективный способ увеличить продолжительность жизни. Так, считают они, благодаря бегу можно продлить жизнь на несколько лет.

Связь между бегом и длительностью жизни была установлена после анализа данных американцев о физических нагрузках и смертности.

По мнению исследователей, бег на 40% способен снизить риск преждевременной смерти. Это относится в том числе к людям, которые курят и употребляют алкоголь, заявили они.

Новости и материалы
Власти Польши заявили, что не знают, сколько в стране украинских детей
«Талибан*» пообещал продолжить борьбу с афганским крылом ИГ*
Глава МИД Латвии подал в отставку
В JPMorgan предупредили об угрозе внезапного обвала рынка акций США
В Донецке сообщили о повреждении домов и школы после обстрела
В ПНА анонсировали формирование нового правительства
В Польше усомнились в успехе зерновых переговоров с Украиной
Шойгу вручил генералу «Золотую звезду» за взятие Авдеевки
Киев потратит $40 млн на строительство оборонительных рубежей на границе с РФ
Политолог ответил поговоркой на заявление Швеции о своих наемниках в составе ВСУ
На территории Украины объявлена воздушная тревога
В МВД рассказали о 1 442 потерпевших в деле против экс-депутата Гольдмана
Эксперт рассказала, как вымыть окна быстро и качественно
В России стартовали продажи нового пикапа Foton
Назван лучший автомобиль года
Более 10 Telegram-каналов с террористическим контентом заблокировали за двое суток
У бездомных повышен риск развития деменции, выяснили ученые
Войска РФ уничтожили ж/д состав с боеприпасами для ВСУ
Все новости