Врачи: спорт уменьшает депрессию и тревожность у пациентов

Ученые из Швейцарии и Нидерландов провели исследование и выяснили: физическая активность уменьшает депрессию и тревожность у мужчин и женщин с хронической обструктивной болезнью легких. Об этом сообщается на сайте Medical Express.

В исследовании приняли участие 409 пациентов с хронической обструктивной болезнью легких, главным симптомом которой является частично необратимое ограничение воздушного потока в дыхательных путях. Исследование продолжалось пять лет — в течение этого времени его участники ежегодно проходили гормональные анализы, анализы на инфекции, а также неврологический осмотр. Кроме того, добровольцев опрашивали, пребывают ли они в депрессии и испытывают ли чувство тревожности.

В итоге выяснилось, что участники исследования, занимавшиеся спортом, на 11% меньше страдали от чувства тревожности и на 15% — от депрессии. По мнению ученых, результаты их работы доказывают: спорт может спасти от психологических проблем пациентов с различными хроническими заболеваниями.