В Минздраве рассказали об опасности чрезмерного употребления яиц

Главный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян прокомментировал исследование, которое показало, что россияне употребляют чрезмерное количество яиц. Он рассказал «Газете.Ru», чем чревато чрезмерное потребление яиц.

«В желтке яйца много холестерина и насыщенных жиров, поэтому перебарщивать нельзя. Особенно людям, которые склонны к избыточной массе тела. Это продукт рекомендую есть не больше трех раз в неделю», — заявил эксперт.

Между тем он отметил, что в яйце есть и польза — она заключается в аминокислотном составе белка, который благоприятен для организма.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

— Россиян уличили в чрезмерном потреблении яиц