Gazeta.ru на рабочем столе
для быстрого доступа
Установить
Не сейчас

Врач рассказал, кто может позволить себе спать меньше восьми часов в день

Врач рассказал, кто может позволить себе спать меньше восьми часов в день, и как это чревато для здоровья. Об этом сообщает радио Sputnik со ссылкой на заведующего лаборатории нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимира Дорохова.

По его словам, из исторических личностей мало спали Наполеон, Александр Македонский, Уинстон Черчилль, у британского премьера Маргарет Тэтчер вовсе был ген короткого сна. Специалист отметил, что в наше время мало кто обладает этим геном, который позволяет за четыре часа полноценно выспаться.

Дорохов пояснил, что постоянные пренебрежения сном могут привести к смертельному исходу. По его словам, сон нужен для того, чтобы «чинить» человеческий организм от «ошибок», без него не будет своевременного «ремонта», что приведет к проблемам со здоровьем.

«Есть научные работы, которые показывают, что у тех, кто мало спал длительное время, сокращалась жизнь на 10-15 лет», — сказал он.

Кроме того, человек может столкнуться с ожирением, диабетом, проблемами с сердцем.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

Плохой сон может быть причиной опасной болезни, заявили ученые

Врач рассказал, может ли дневной сон компенсировать ночной недосып

Стресс и лишний вес: чем опасна бессонница

Поделиться:
Новости и материалы
Массовое ДТП с участием 10 машин произошло на Ставрополье
Мэр Горловки сообщил о взятии Курдюмовки в ДНР
Yonhap: боевые самолеты РФ и КНР вошли в опознавательную зону ПВО Южной Кореи
В Нижнем Новгороде из школы эвакуировали учеников после задымления в женской раздевалке
Сэмюэл Л. Джексон ответил Тарантино, раскритиковавшему актеров Marvel
Названы самые дешевые российские направления для поездок на поезде в декабре
СК зафиксировал не менее 10 обстрелов Курской области со стороны Украины
Экс-участница группы «Фабрика» Саша Савельева примерила свадебное платье
Инсайдер рассказал о «рождественских» проблемах Apple
В Кировской области две первоклассницы вышли из школы и пропали
Mash: статуэтку за 800 тысяч рублей украли из Гостиного двора в Москве
Филипп Киркоров заявил, что ничего не боится в шоу-бизнесе
Сенат США принял закон о защите однополых браков
На Украине пришли с обысками в женский монастырь УПЦ в Закарпатской области
Politico: Европа обвиняет США в использовании конфликта на Украине в своих целях
«Уэнсдэй» стал самым просматриваемым англоязычным сериалом на Netflix за неделю
Археологи обнаружили в Китае самый древний в Евразии череп древнего человека
ВТБ поднимет с 3 декабря ипотечную ставку до 10,9% на покупку готового и строящегося жилья
Все новости
Найдена ошибка?
Закрыть