В США рассказали о вреде продолжительного сна в выходные

Ученые из Бэйлорского университета в Техасе установили, что продолжительный сон в выходные в сочетании с недостатком сна в будни снижает концентрацию внимания и вредит организму, передает Ura.ru.

Исследователи провели эксперимент. Студентов разделили на две группы. Первая недосыпала по будням, но отводила душу в выходные. Вторая отдыхала одинаковое количество часов в течение всей недели.

У первой группы позже было зарегистрировано резкое снижение внимания и сложности с принятием решений в сравнении с другими участниками исследования.