Цивилизация
Прославленный теннисист Рафаэль Надаль рассказал о том, как проходят его подготовки к играм, передает «Советский спорт».
Он отметил также диету, которой придерживается перед тренировками.
«Я ем что-то легкое и начинаю разминку за 45 минут до игры. Стараюсь оставаться отдохнувшим и сосредоточенным.
Что касается общей подготовки, то время от времени мне нравится ходить в спа-салон в моей академии на Мальорке. Частых визитов в спа я, впрочем, избегаю, это несколько мешает теннису. Возможно, после завершения карьеры я буду посещать салоны чаще. Кроме того я слушаю испанскую и латинскую музыку – она помогает мне сосредоточиться. В частности, я большой поклонник Хулио Иглесиаса», — приводит слова Надаля Spiegel.
На турнире «Мастерса» в Мадриде Рафаэль 8 мая встретится с Феликсом Оже-Альяссим из Канады.
