Великий пост в 2025 году: когда начинается и какие ограничения нужно соблюдать

Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2025 году и как поститься правильно

Великий пост — это самый долгий и строгий среди всех православных постов. Длится он более 40 дней. Все это время христиане готовятся к празднику Светлого Христового Воскресения. Верующие ограничивают себя в еде и развлечениях, чаще посещают храм, сосредотачиваются на очищении души и милосердии. Как определить свою меру поста, о чем важно помнить тем, кто будет поститься впервые, и почему Великий пост — это не только ограничения в еде, — в материале «Газеты.Ru».

Значение и суть Великого поста Когда начинается Великий пост в 2025 году Структура Великого поста Питание в Великий пост Милосердие во время Великого поста Как определить свою меру поста О чем важно помнить в Великий пост

Значение и суть Великого поста

Великий пост — особенный и очень важный период в жизни христианина. Он помогает подготовиться к светлому празднику Пасхи, вспомнить путь Спасителя, его последние дни перед началом восхождения на Голгофу. Подробно о сути Великого поста «Газете.Ru» рассказал священник, клирик храма Живоначальной Троицы у Салтыкова моста Николай Конюхов.

«Великий пост — это очень древняя традиция в церкви. Практика поста была даже во времена Ветхого Завета. Правда, тогда она была не в том виде, в каком мы ее практикуем сегодня. Это было полное воздержание от пищи, подчас и от питья. Длилось оно не так долго: день или два — столько, сколько человек мог выдержать», — рассказал священник.

С одной стороны, это была сугубо покаянная практика: таким образом человек показывал свое искреннее раскаяние. С другой стороны, это была подготовка к важному религиозному событию, к встрече праздника, принятию святыни.

Господь наш Иисус Христос, наш учитель, которому мы стараемся следовать, проходил пост перед началом общественного служения, перед выходом на проповедь. В Евангелии сказано, что он постился сорок дней и сорок ночей. Памятуя это, в церкви тоже установили пост. Он традиционно сложился перед самым главным христианским праздником — Пасхой. Со временем практика поста немного видоизменилась: перешла от полного отказа от пищи и питья к отказу от определенных продуктов. Во время Великого поста мы питаемся, не зацикливаясь на гастрономии, но высвобождая время — для духовных упражнений, силы и ресурсы — для благих дел.

Николай Конюхов

священник, клирик храма Живоначальной Троицы у Салтыкова моста

Когда начинается Великий пост в 2025 году

В 2025 году Великий пост продлится 48 дней.

с 3 марта по 19 апреля

продлится Великий пост в 2025 году

Состоит пост из двух важных периодов:

Святая Четыредесятница, включающая первые сорок дней Великого поста. Установлена в честь сорокадневного поста Спасителя. В Евангелии говорится о том, что сразу после своего Крещения Иисус Христос удалился в пустыню, где постился сорок дней и преодолел три искушения дьявола.
Страстная Седмица — самый строгий и торжественный период перед Пасхой. В этот период верующие вспоминают путь Спасителя на Голгофу.

Diego-Herculano-ZUMAPRESS.com/Global Look Press

Структура Великого поста

Каждая неделя Великого поста имеет особый духовный смысл. Неслучайно ее сравнивают с лестницей, по которой человек совершает духовное восхождение к тайне Пасхи Христовой.

Значение недель Великого поста:

1-я неделя — Торжество православия. В эти дни православные верующие вспоминают победу над иконоборцами, отрицавшими почитание икон. Начиная с 730 года, по решению византийского императора были уничтожены тысячи икон, фресок, мозаик и алтарей в храмах. Традицию поклонения иконам восстановила в 843 году императрица Феодора Константинопольская.
2-я неделя — святителя Григория Паламы. Церковь вспоминает святого Григория Паламу — участника и победителя одного из самых сложных богословских споров в истории христианства.
3-я неделя — Крестопоклонная. На этой неделе, которая является серединой Великого поста, из алтаря выносят для поклонения украшенный цветами Крест. Посреди храма он остается до пятницы 4-й седмицы. Крест символизирует духовный подвиг и величие жертвы, которую Иисус Христос принес ради людей.
4-я неделя — преподобного Иоанна Лествичника. Всю свою жизнь преподобный провел в монастыре, расположенном на Синайском полуострове. Пройдя все ступени монашеского совершенствования, стал одним из самых почитаемых духовных наставников монастыря. Именно Иоанн Лествичник написал удивительную книгу «Лествица», в которой очень простым и понятным языком объяснил сложнейшие вопросы духовной жизни.
5-я неделя — преподобной Марии Египетской. Церковь вспоминает святую Марию Египетскую. В прошлом блудница, она полностью очистилась от греха благодаря молитвам, посту и покаянию.
6-я неделя — вход Господень в Иерусалим. На этой неделе верующие вспоминают одновременно радостный и очень печальный праздник — вход Иисуса Христа Иерусалим. В этот день Спаситель явил себя людям как Мессия. И этот же день стал началом его Крестного пути. Эта неделя завершается Вербным воскресеньем — праздничным днем, после которого наступает самый строгий этап поста;
7-я неделя — Страстная седмица. Если предыдущие шесть недель установлены в честь сорокадневного поста Иисуса Христа, то Страстная седмица — это воспоминание о последних днях земной жизни, страданиях, смерти и погребении Христа.

Питание в Великий пост

Во время Великого поста православные христиане добровольно ограничивают себя в пище.

Согласно церковному уставу в Великий пост запрещено употреблять:

мясо, в том числе мясные полуфабрикаты и колбасные изделия;
молоко и кисломолочные продукты;
яйца и все продукты с их содержанием;
сливочные соусы и майонез;
алкоголь;
сдобу, кондитерские изделия.

Все выходные в марте разрешена горячая пища с маслом. В будние дни календарь питания варьируется: в определенные дни разрешена растительная пища с постным маслом, в другие — без масла. В некоторые дни верующие соблюдают сухоядение.

Самые строгие дни поста — первый и последний. В это время верующие полностью отказываются от еды.

Священник Николай Конюхов обратил внимание, что ограничение в еде – это, с одной стороны, самое простое. А с другой, это некая первая ступень, не преодолев которую, все остальное в Великом посте окажется очень сложным.

«Пост никогда не сводился и не сводится к воздержанию лишь только от определенных продуктов. Например, есть диеты, есть веганы, которые ограничивают себя без каких бы то ни было религиозных на то оснований. Мы же стараемся бороться с чревоугодием, начав питаться более правильно», — отмечает священник.

Постная пища должна быть более простой, доступной, дешевой. В результате у человека освобождаются силы и средства, которые можно употребить во благо чему-то или кому-то.

Силы, которые мы пускали на переваривание шашлыка с пивом, во время Великого поста мы пускаем на то, чтобы посетить богослужение, помолиться, положить поклоны с молитвой. Потому что на объевшийся желудок это все делать очень проблематично. Средства, сэкономленные на питании, мы можем пустить на благотворительность.

Николай Конюхов

священник, клирик храма Живоначальной Троицы у Салтыкова моста

Милосердие во время Великого поста

Священник напомнил, что Великий пост на Руси всегда был временем особого милосердия, внимания к нищим, убогим, тем, кто нуждается в помощи.

Сегодня Николай Конюхов советует обратить внимание на людей, пострадавших от боевых действий, на сограждан, которые находятся в особо тяжелых условиях в Курской области. Поддержать их можно на средства, сэкономленные в результате отказа от лакомств и привычных развлечений.

Как определить свою меру поста

Николай Конюхов советует определять, насколько жесткие ограничения для себя выбрать, вместе с духовником или приходским священником церкви, в которую вы ходите. Особенно это важно для человека, который ранее не постился.

Не может быть одинаковой меры поста для мамы с четырьмя детьми, военнослужащих, беременной женщины, здорового человека, который находится в общих условиях, или для монаха. Режим поста, который часто показывают в календарях или на картинках — это монашеская мера поста. И, конечно же, не каждый человек, работающий в режиме «5 на 2», может позволить себе ее соблюдать.

Николай Конюхов

священник, клирик храма Живоначальной Троицы у Салтыкова моста

Священник советует отнестись к Великому посту благоразумно и не бросаться в крайности. В качестве аналогии он приводит пример со спортзалом.

«Если мы в спортзале сразу возьмем вес в 100 килограмм, у нас пупок развяжется и пользы от этого никакой не будет. Тут то же самое. Нужно определить меру поста, которая будет полезной и позволит нам постепенно духовно подрастать. Позже мы сможем добавить к посту еще что-то», — говорит он.

За советом он рекомендует обязательно обращаться к приходскому священнику. С ним можно и нужно обсудить все нюансы, состояние здоровья, условия работы и попросить благословения на ту меру поста, которая кажется адекватной.

О чем важно помнить в Великий пост

В период поста верующие заглядывают внутрь себя, стараются стать лучше, добрее, избавиться от дурных привычек, помогать ближним.

Великий пост это — не диета, а большая работа над своей духовной жизнью.

Николай Конюхова посоветовал верующим не лишать себя удовольствия от посещения постовых богослужений, поскольку они отличаются от богослужений, которые совершаются в течение всего остального года.

«Понятно, что большинство людей ходят в храм в субботу и воскресенье. Однако в будние дни в храмах проходят особые постовые богослужения. В обычное время мы выделяем себе и в будни время для похода театр, баню, для встреч с друзьями. Во время Великого поста важно выделить себе время для особого духовного удовольствия», — пояснил священник.

Также Николай Конюхов напомнил, что традиционно принято во время Великого поста почаще приступать к таинству причастия.

«Пост — это дорога к празднику Пасхи. Очень важно пройти по этой дороге осознанно. Для того, кто правильно и осознанно постился, кто шел вместе с Христом к Голгофе, плакал, видя его распятым, и праздник Пасхи будет особенно радостным и осознанным», — заключил священник.

{
    "_essence": "video",
    "media_position": "bottom",
    "uid": "_id_video_media_20583650_rnd_2",
    "video_id": "record::f73d7b17-9c4a-4796-96a3-a4f9fabec15e"
}