Цивилизация
Отказ от солнцезащитных средств в пасмурную погоду или в зимний период может привести к фотостарению кожи. Об этом «Газете.Ru» рассказала дерматолог и косметолог бренда Icon Skin Галина Амосова.
«UVA-лучи, провоцирующие преждевременное старение и повреждение ДНК клеток, легко проникают через облака или стекло. Зимой же снег отражает до 80% UV-лучей, усиливая их воздействие, особенно в горах», — заявила врач.
Амосова также опровергла миф о том, что крем с высокой степенью SPF защищает на весь день.
«SPF 50 блокирует 98% лучей, SPF 100 — 99%, разница небольшая. Но данный 1% критичен, если у человека склонность к пигментации, кожа после агрессивных процедур (лазер, кислоты и др.), есть купероз, розацеа, дерматит, акне, или он находится на море либо в горах, где излучение более интенсивно. В остальных случаях летом и при проблемной коже достаточно SPF 50+, зимой в городе – SPF 30», — объяснила эксперт.
Дерматолог посоветовала купить детям специализированные солнцезащитные средства без отдушек, химических фильтров и с выверенной для юного организма долей компонентов.
Амосова заявила, что не стоит использовать «натуральные альтернативы» SPF по типу масел и алоэ, поскольку они не только не блокируют UV-лучи – напротив, усиливают их воздействие.
Врач рассказала, что химические SPF-фильтры вступают в реакцию с UV-лучами и разрушаются через 2 часа на солнце, а физические смываются водой, потом и при трении об одежду. Амосова отметила, что при непрерывном нахождении на открытом пространстве солнцезащитный крем нужно обновлять каждые 2-3 часа.
Врач также уточнила, что для обеспечения качественной защиты средство нужно наносить за 15-20 минут до выхода ровным слоем в определенных пропорциях: на лицо – не менее половины чайной ложки, на тело – две столовых.
Амосова рассказала, в каких случаях можно обойтись без SPF.
«Отказаться от солнцезащитных средств можно, если у человека нет розацеа, акне, купероза, дерматита. Он не принимает антибиотики, ретиноиды, гормоны, а еще не делал пилинги и не применял кислоты последние две недели. Тогда короткая прогулка – не более 10-15 минут – зимой или в тени без SPF допустима», — заявила врач.
До этого доктор медицинских наук, доцент кафедры детских болезней Сеченовского университета Павел Бережанский объяснил, как избежать фотодерматита из-за пребывания на солнце.
Ранее врач объяснила, кому нужна солнцезащитная одежда летом.