Gazeta.ru на рабочем столе
для быстрого доступа
Установить
Не сейчас

Большинство россиян считают прогулки лучшим способом снять стресс

Лучшим способом избавиться от эмоционального напряжения большинство россиян считают прогулки на свежем воздухе. Как показал опрос платформы Авито Работа и единого абонемента на спорт и заботу о себе FITMOST, поступивший в «Газету.Ru», этот метод назвали наиболее предпочтительным 58% респондентов.

В Москве процент тех, кто предпочитает гулять для того, чтобы успокоиться, еще выше – 63%.

Также эффективными способами снять стресс 52% опрошенных назвали общение с близкими, а 38% — спорт.

«В число популярных способов заботы о себе по итогам опроса также вошли хобби и творчество (34%) и общение с домашними животными (29%). Каждый десятый из опрошенных прибегает к медитации», — добавили авторы исследования.

Отмечается, что с начала года россияне стали чаще интересоваться спортивными занятиями. Как уточнили эксперты FITMOST, «вырос спрос на йогу и стретчинг (+47%), сайклинг (+34%), а также на плавание и занятия на тренажерах (+30%)».

Ранее эндокринолог Линдунен назвала продукты, способные снять стресс.

Поделиться:
Загрузка
Найдена ошибка?
Закрыть