Цивилизация
Если вы постоянно наблюдаете за успешными и богатыми людьми с мыслями о том, что вам хочется так же – самое время пересмотреть свою жизнь. ментор, предприниматель, создательница брендов Scovo, Frybest, Jarko и Ninfeo Инесса Максвелл в беседе с «Газетой.Ru» посоветовала ввести в свою рутину привычки, которые помогут добиться поставленных целей.
«Мечтайте, желайте большего и не стесняйтесь своих «хотелок». После этого ставьте себе реальные, а не абстрактные цели. Например, вы решили: «хочу быть богатым». Цель замечательная, но только ее одной недостаточно – нужно выстроить четкий план, что необходимо для этого сделать, раздробить этот путь на небольшие цели и достигать их. Возьмите ежедневник и напишите себе конкретный план действий, ответьте на вопросы: зачем? как? что я буду делать дальше? Так, если ваши цели не будут витать в воздухе, а иметь воплощение в виде конкретного маршрута действий, – у них будет больше шансов на воплощение», — сказала она.
Также эксперт посоветовала правильно распределять свое время. Так у вас получится быть мотивированными и полными энергии, полноценно отдыхать и продуктивно работать. «Разбейте свой день на интервалы по 30 минут и четко решите, что вы будете делать в каждый из них. Такой метод поможет вам не перерабатывать и выделять время на себя», — добавила Инесса Максвелл.
Кроме того, стоит позволять себе расслабиться. При рутинной работе нужно делать перерывы и позволять себе расслабиться, иначе можно стать вялым и невнимательным. «Пообщайтесь с коллегами, полистайте ленту соцсети, послушайте музыку, помедитируйте – 15 минут отдыха и вы снова готовы сворачивать горы», — заключила эксперт.
Ранее психолог Поли Гаан назвала признаки, по которым можно определить у себя синдром самозванца.