Цивилизация
Ученые Калифорнийского университета выяснили, что солнечный свет может защитить человека от рассеянного склероза и аутоиммунных болезней. Итоги их исследования были опубликованы в научном журнале Neurology.
Американские ученые в ходе своей работы провели эксперимент с 332 людьми с рассеянным склерозом и 534 здоровыми участниками. За их жизнью наблюдали и учитывали количество пребывания на прямых солнечных лучах.
Выяснилось, что у людей, проводящих под солнцем от получаса до часа в день, риск развития рассеянного склероза снижается на 52%.
Ученые пришли к выводу, что солнечный свет оказывает стимулирующее действие на иммунные клетки в коже. Также здоровый баланс витамина D способствует укреплению организма. Данный микроэлемент защищает от разных аутоиммунных болезней.
Ученые рекомендовали частые прогулки по свежему воздуху в солнечную погоду, так как они оказывают благотворное влияние на организм человека.
Ранее исследователи рассказали, как картофель помогает в борьбе с возрастными нарушениями. В корнеплоде содержатся витамины группы В, витамин С, фосфор, калий, магний, рибофлавин, фолиевая и пантотеновая кислоты. Все эти элементы помогают функционировать системам организма.