Цивилизация
Возрастные проблемы в половой жизни можно отсрочить здоровым образом жизни, рассказал «Газете.Ru» эксперт по превентивной медицине, эндокринолог и андролог Европейского Медицинского Центра (EMC) Георгий Мсхалая.
«Необходимо сбалансированно питаться, следить за весом, стараться спать минимум 8 часов в день и ложиться не позже 23:00, пытаться максимально снизить уровень стресса. Все эти банальные, но важные советы помогут улучшить половую функцию и сохранить ее как можно дольше», – отметил специалист.
Кроме того Мсхалая ответил, что для борьбы с неприятными последствиями возрастных гормональных изменений в организме мужчины важно поддерживать нормальный уровень тестостерона. Женщинам назначают менопаузальную терапию: пероральные или трансдермальные эстрогены. Они улучшают кровоток и увлажнение влагалища, повышают либидо.
«Вагинальные эстрогены назначают и женщинам, которые уже получают гормональную медикаментозную терапию. В результате кровоток влагалища улучшается, смазки становится больше, а дискомфорт во время секса снижается, что помогает получить максимальное удовольствие от полового акта», – заключил специалист.
Подробнее о том, во сколько лет у мужчин и женщин начинаются связанные с возрастом проблемы в сексе, стоит ли обращаться к методам нетрадиционной медицины, и когда заниматься сексом в пожилом возрасте опасно для здоровья — в интервью «Газеты.Ru».