Цивилизация
Кофе не поможет избавиться от лишнего веса, поэтому пить напиток с целью похудеть будет абсолютно бесполезно. Об этом «Москве 24» рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
По его словам, кофе может вызвать учащенное сердцебиение и улучшить перистальтику кишечника, однако данный эффект будет слишком мал для потери веса.
«Тот, кто правильно питается и пьет кофе, будет худеть так же, как человек с теми же параметрами, ведущий здоровый образ жизни и поддерживающий физические нагрузки, но не употребляющий этот напиток», — добавил Арзамасцев.
Некоторые люди, которые пьют кофе, могут заметить небольшое снижение веса. Это связано с тем, что кофе выводит из организма человека воду, но не стимулирует жиросжигание, пояснил эксперт.
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова говорила, что в день можно выпивать не более двух чашек кофе, потому что его частое потребление влияет на пищевод и желудок и может вызвать избыточную секрецию соляной кислоты.
Спортивный врач Илья Мелехин до этого напомнил, что во время спортивных занятий нужно помнить про питьевой режим, передавала «Общественная служба новостей».
Ранее были установлены повседневные удовольствия, которые повышают мощность мозга.