Нутрициолог Уоллес раскритиковала фитнес-пудинг Кортни Кардашьян

Нутрициолог Хейзел Уоллес раскритиковала знаменитый пудинг из авокадо от Кортни Кардашьян, который та рекомендует есть после тренировки. Об этом сообщил The Sun.

Ролик, в котором она готовит и пробует пудинг, нутрициолог выложила в соцсетях. Она объяснила, что пудингу не хватает питательных веществ для того, чтобы есть после занятий фитнесом.

«Авокадо — отличный источник ненасыщенных жиров, но это позиционируется как закуска после тренировки, а состав пудинга не годится для этого случая», — рассказала врач.

Рецепт Кортни Кардашьян, который полюбили и ее сестры, включает авокадо, кокосовое молоко и мед. В соцсетях его адаптируют и добавляют другие ингредиенты, но Хейзел Уоллес решила попробовать пудинг в оригинале. Она смешала один авокадо, одну чашку кокосового молока и две чайные ложки меда до консистенции, напоминающей йогурт.

Ранее учитель Джейми Оливера рассказал, как правильно готовить пасту альденте.