Ученые объяснили, почему беспорядок в доме вызывает стресс

The Conversation: беспорядок в доме провоцирует стресс и беспокойство

Ученые из Технологического университета Сиднея объяснили новостному порталу The Conversation, почему беспорядок провоцирует стресс и беспокойство.

Ряд исследований показал, что беспорядок в доме провоцирует стресс. Причем он сильнее влияет на женщин, чем на мужчин, из-за социальных ролей и ожиданий. Женщины могут чувствовать большую ответственность за содержание дома, из-за чего их уровень стресса возрастает.

Мозг перегружается, когда в доме не убрано. Загроможденная обстановка может привести к когнитивной перегрузке, поскольку содержит множество отвлекающих факторов. Несколько раздражителей, одновременно находящихся в поле зрения, конкурируют за нейронную репрезентацию, взаимно подавляя активность во всей зрительной коре головного мозга. В результате мозг перегружается.

При этом авторы подчеркивают, что перфекционизм в отношении чистоты также может быть вредным, приводя к беспокойству и ухудшению психического здоровья.

Ранее психологи назвали преимущества позитивного отношения к стрессу.