Врач назвала продукты, снижающие либидо

Эндокринолог Михалева: пиво и тяжелая пища снижают либидо

Повышение или снижение уровня сексуального влечения напрямую зависит от баланса гормонов в организме, образа жизни и питания, сообщила изданию Lenta.Ru врач-эндокринолог, диетолог первой категории «СМ-Клиника» Оксана Михалева.

Высокий уровень либидо обеспечивает активная жизнь, умеренные физические нагрузки и рацион, богатый овощами, злаками, морской рыбой и морепродуктами. При этом от жирной, жареной пищи и алкоголя лучше отказаться.

«Особое внимание нужно обратить мужчинам — любителям пива. Этот пенный напиток содержит фитоэстрогены, то есть аналоги женских половых гормонов, что, конечно, не способствует укреплению мужской потенции. А «пивной» живот усиливает дефицит тестостерона», — предупредила врач.

Специалист отметила, что также снижает либидо хронический стресс и низкая физическая активность.

Ранее сообщалось о том, что диетолог Соломатина назвала продукты, повышающие либидо у женщин.

Поделиться:
Загрузка
Найдена ошибка?
Закрыть