Сон на спине является опасным для здоровья сердца, заявил кардиолог Рикардо Кальс. Об этом сообщает Metropoles.
По его словам, сон на спине может приводить к смещению языка и мягкого неба назад у некоторых людей. Из-за этого сужаются дыхательные пути и возникает апноэ, что негативно сказывается на работе сердца.
Кардиолог добавил, что существует прямая связь между апноэ и высоким кровяным давлением, повышающим риск острого инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности и фибрилляции предсердий.
До этого врач-кардиолог, сомнолог «СМ-Клиника» Наталия Золотарева рассказала, что ощущение разбитости и усталости после сна днем часто возникает из-за особенностей фаз сна. Специалист объяснила, что одной из главных причин разбитости после дневного сна становится переход в глубокие стадии сна. В случае, если такой отдых продолжается дольше 30 минут, мозг успевает погрузиться в медленный сон. Тогда состоянием заторможенности, слабости и дезориентации.
Ранее россиян предупредили, что снотворные препараты могут ухудшать сон.
