Цивилизация
Регулярные объятия могут улучшить настроение и укрепить иммунитет за счет повышения уровня гормонов радости. Об этом «Москве 24» рассказала врач-терапевт Людмила Лапа.
По ее словам, они также оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
«Если сосуды были в напряжении, они начинают расслабляться, работать более правильно. Поэтому объятия работают на благо организма и даже могут снизить риск инфаркта», — подчеркнула Лапа.
Психолог Наталья Наумова, в свою очередь, добавила, что объятия способствуют выработке гормона окситоцина в организме. Она уточнила, что он формирует привязанность и помогает выстраивать более тесные взаимоотношения между людьми.
Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина до этого говорила, что людям важно приучить себя к ритуалу объятий, поскольку физический контакт улучшает степень доверия к другим и эмоциональное состояние. Начать, по ее словам, следует с объятий с близкими людьми в уютной обстановке, что постепенно изменит отношение к тактильному взаимодействию.
Ранее были названы категории людей, которым грозят проблемы с сердцем.