При нерегулярном менструальном цикле мобильные приложения не позволяют точно определить благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия. Более информативны аптечные тесты на овуляцию, которые определяют резкий выброс лютеинизирующего гормона. Об этом «Газете.Ru» рассказала Татьяна Котомина, врач-акушер-гинеколог высшей квалификационной категории, руководитель родильного дома ГКБ им. Ф. И. Иноземцева.
По словам специалиста, приложения для отслеживания цикла и расчеты «опасных» и «безопасных» дней основаны на усредненных данных и не учитывают индивидуальные изменения гормонального фона. Особенно неточными такие прогнозы становятся при нерегулярном цикле.
«Алгоритмы строят прогнозы на основе предыдущих менструаций, но не могут учитывать сдвиги овуляции в конкретном месяце. Календарный метод также может ошибаться у женщин, у которых цикл часто меняется из-за стресса, заболеваний, физических нагрузок, смены часовых поясов или других факторов. В таких случаях овуляция может произойти раньше или позже предполагаемой даты», — пояснила врач.
Другие домашние способы определения овуляции также имеют ограничения. Например, измерение базальной температуры показывает факт овуляции уже после ее наступления: повышение температуры на 0,3-0,5 градуса происходит под действием гормона прогестерона, когда наиболее благоприятный для зачатия период уже подходит к концу.
Более информативным домашним методом врач назвала тесты на овуляцию, которые определяют резкий выброс лютеинизирующего гормона. Обычно после такого подъема овуляция происходит через 24-36 часов. Однако наиболее точным способом контроля остается ультразвуковое наблюдение за созреванием фолликула — фолликулометрия.
Еще Котомина подчеркнула, что при желании забеременеть также не стоит пытаться «подгадать» один конкретный день. Оптимальным вариантом считается регулярная половая жизнь в течение всего фертильного периода — примерно за четыре-пять дней до овуляции и в день после нее.
«В случае неудач при зачатии обследование должны проходить оба партнера, поскольку мужской фактор может быть причиной до половины случаев бесплодия», – заключила эксперт.
Ранее был развеян популярный стереотип о сексе.
