В борьбе с постакне помогут специализированные гели и кремы, работающие с последствиями акне (рубцы, застойные пятна), а также ретиноиды, правильное очищение кожи и корректировка гиперпигмента. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-косметолог клиники эстетической медицины «Гельтек» Александра Камышникова.
«Для улучшения рельефа и тона кожи применяют ретиноиды (адапален, третиноин) — они стимулируют обновление клеток и выработку коллагена, разглаживая мелкие рубцы. Вводить их нужно осторожно из-за риска раздражения. Альфа-гидроксикислоты (гликолевая, молочная) отшелушивают и осветляют пятна, молочная еще и увлажняет. Салициловая кислота проникает в поры, очищает их и снимает воспаление. В вечернем уходе можно использовать сыворотку с кислотами, например с миндальной. Такие средства особенно актуальны, если по каким-либо причинам противопоказаны ретиноиды, но при этом сохраняются высыпания», — рассказала эксперт.
Она предупредила, что не стоит наносить все эти компоненты одновременно.
«Для ежедневного ухода достаточно выбрать сыворотку или крем с одним-двумя ключевыми ингредиентами (например, азелаиновая кислота + ниацинамид, или ретинол + ниацинамид). Для более глубокого действия можно 1–2 раза в неделю использовать пилинг с AHA/BHA-кислотами. Помимо сывороток должны быть и тоники, но тониками с кислотами злоупотреблять не надо, чтобы не пересушить кожу и не сделать ее более чувствительной. Особенно важно соблюдать это правило в борьбе с рубцами», — объяснила врач.
Камышникова заявила, что высыпания возникают по четырем основным причинам.
«Среди них: усиленная выработка кожного сала, приводящая к закупорке пор и появлению комедонов; гиперкератоз — чрезмерное утолщение рогового слоя, из-за которого отмершие клетки задерживаются в порах; активное размножение бактерий Cutibacterium acnes, которое провоцируется избытком себума и сдвигом pH кожи в щелочную сторону; и, наконец, само воспаление, развивающееся как ответ на закупорку фолликула и бактериальную активность», — подчеркнула она.
Еще одно важное правило, по ее словам, — увлажнение.
«Кожа с постакне часто обезвожена, даже если она жирная. Увлажняющий крем или гель восстанавливает барьер, успокаивает и предотвращает стянутость. Ищите в составе гиалуроновую кислоту, глицерин, аллантоин, пантенол. Ну и без крема с SPF 50+ и широким спектром защиты (UVA/UVB) весь ваш труд по осветлению пятен пойдет насмарку. Наносите солнцезащитный крем каждое утро, независимо от погоды», — добавила косметолог.
Из домашнего ухода специалист рекомендовала решать три задачи: мягкое очищение, целенаправленное воздействие на акне и обязательная фотозащита.
«В уход должны входить компоненты против пятен и рубцов. Здесь главное — выбрать правильные действующие вещества. Для борьбы с пигментными пятнами и выравнивания тона кожи отлично зарекомендовала себя азелаиновая кислота. Она работает сразу по нескольким направлениям: уменьшает воспаление, борется с бактериями, отшелушивает ороговевшие клетки и тормозит синтез меланина, благодаря чему пигментные пятна светлеют и перестают появляться вновь. Витамин С — мощный антиоксидант, который не только осветляет пигментацию, но и придает коже здоровое сияние, а также стимулирует выработку коллагена. И наконец, ниацинамид успокаивает раздраженную кожу, уменьшает покраснения, регулирует выработку кожного сала и укрепляет защитный барьер», — резюмировала Камышникова.
Ранее офтальмолог дал советы, как правильно выбрать солнцезащитные очки.
