Фигуристка Елизавета Туктамышева рассказала о том, как она восстанавливается после тренировок.
«Как я восстанавливаюсь после тренировок? По возможности это баня, а если ее нет, то горячий душ. Высокая температура и вода помогают мышцам меньше забиваться и быстрее восстановиться. И ещё супер-средство — это сон. Ну и покушать, естественно», — написала спортсменка в Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена).
Напомним, россиянка является чемпионкой мира 2015 года.
Ранее Туктамышева отреагировала на чемпионство петербургского «Зенита».
