Старение организма начинается с момента потери автономности и развития специфических заболеваний, это не определяется паспортными данными. Об этом Pravda.Ru рассказал врач-кардиолог, гериатр, профессор, доктор медицинских наук Юрий Конев.
По его словам, фактический износ систем жизнеобеспечения у каждого человека протекает индивидуально.
«На мой взгляд, старение наступает тогда, когда человек начинает нуждаться в помощи извне. Когда его начинают одолевать болезни старости — так называемые возраст-зависимые заболевания. Не случайно раньше женщин отправляли на пенсию в 55 лет: это был тот предел, после которого в организме все начинает разлаживаться», — пояснил Конев.
Профессор отметил, что в вопросе увеличения продолжительности жизни большую роль играет наследственность. Поддержку организму при этом могут оказать повседневная активность и соблюдение принципов здорового образа жизни.
Диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова до этого говорила, что три овоща и два фрукта в день составляют основу формулы долголетия и являются главной инвестицией в здоровье организма. Все научные исследования подтверждают критическую важность растительной пищи, которая выступает мерой профилактики сахарного диабета, сердечно-сосудистых и прочих заболеваний.
Ранее нарколог объяснил иллюзию долголетия алкоголиков.
