Оформление больничного при профессиональном выгорании само по себе не поможет, поскольку не устранит причины состояния — например, перфекционизм, неумение отказывать и неблагоприятную рабочую среду. Об этом заявила ассистент кафедры поликлинической терапии Пироговского университета Ульяна Махова в разговоре с ТАСС.
По ее словам, отдых в течение нескольких недель может снизить усталость, но после возвращения к прежним условиям высок риск повторного выгорания. Специалист отметила, что выгорание не является самостоятельным заболеванием, однако может способствовать развитию других проблем со здоровьем.
Махова добавила, что выгорание связано с ростом цинизма, снижением концентрации и увеличением числа ошибок. При этом его причины зависят не только от работодателя, но и от взаимодействия условий труда с особенностями личности.
До этого сообщалось, что ежедневный ритуал утреннего приветствия в общем чате связан с повышенным риском эмоционального истощения. Те, кто регулярно пишут «Доброе утро», демонстрируют признаки профессионального выгорания на 34% чаще, чем их коллеги, игнорирующие эту традицию.
Ранее были названы способы сказать «нет» сверхурочной работе, чтобы вас не уволили.
