Мужчина из США смог похудеть на 90 кг, пишет People.
По словам Итана Бенарда, проблемы с весом у него начались еще в детстве. К девяти годам он весил более 90 кг, а в дальнейшем масса тела продолжала расти. В подростковом возрасте это привело к ухудшению самооценки.
Переломный момент произошел во время пандемии COVID-19. Осознав риски для жизни, Бенард начал худеть в 2021 году, когда его вес достиг отметки 300 кг. Уже за первые месяцы он смог сбросить более 20 кг.
Однако вскоре он тяжело заболел: инфекция осложнилась бактериальной пневмонией. Мужчина провел 11 дней на аппарате искусственной вентиляции легких и более трех недель в реанимации. Несмотря на тяжелое состояние, ему удалось выжить.
«Я буквально умолял, чтобы мне дали шанс выжить», — вспоминает Итан.
После выписки он решил полностью пересмотреть образ жизни, хотя путь оказался непростым. В течение нескольких лет Бенард неоднократно сбрасывал и снова набирал значительный вес, сталкиваясь с эмоциональными и физическими трудностями.
Решающие изменения произошли в начале 2025 года, когда, по его словам, он переосмыслил свои цели и начал работать над собой не только ради себя, но и ради будущей семьи. Это помогло ему сохранить мотивацию и добиться более стабильных результатов, что и стало его секретом успеха.
На апрель 2026 года Бенард похудел на 90 кг и продолжает двигаться к своей цели. Он активно делится своим прогрессом в социальных сетях, публикуя как успехи, так и трудности.
«Я хочу, чтобы люди понимали, насколько важно не сдаваться», — говорит он.
Ранее геймер сбросил 150 кг после просмотра видео о неудачных диетах.
