Одними из главных причин возникновения игровой зависимости у взрослых людей становятся стресс, дефицит контроля, а также потеря смысла в жизни. Об этом газете «Известия» рассказал психотерапевт, супервизор департамента психотерапевтов клиники «Три сестры» Владислав Конкин.
По словам специалиста, игровая зависимость, с которой человек сталкивается в зрелом возрасте, не связана со сбоем в психике. Такую проблему вызывают жизненные трудности, ощущение тупика, нехватка удовольствия и сильный стресс. В этой ситуации виртуальные игры становятся способом компенсации и побега от реальности.
Психотерапевт объяснил, что игровая среда, которой свойственны понятные правила и быстрые результаты, дает человеку недостающие ощущения управляемости и предсказуемости. При этом не существует определенного психотипа, представители которого склонны к этой зависимости. В большинстве случаев игромания возникает на фоне сочетания личных особенностей, жизненных обстоятельств и доступности игр.
«Грань между хобби и зависимостью проходит там, где появляется страдание. Это в целом универсальный критерий», — подчеркнул эксперт.
Человек начинает сожалеть о своем потраченном времени, а важные для него сферы начинают страдать. Для того чтобы преодолеть игроманию важно признать проблему без чрезмерной самокритики и начать искать альтернативу, которая сможет заменить игры в реальной жизни.
Ранее психолог назвал признаки игрового расстройства.
