При частом и длительном использовании компьютерной мыши возникают боли в суставах рук и понижается тонус мышц, рассказал «Газете.Ru» старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов. Эксперт назвал способ профилактики хронических болей в суставах.
«При ежедневной длительной работе у компьютера возможны изменения в кистях. Изменяется тонус мышц и связок кистей, подвижность суставов. Какие-то части кисти, обхватывающие мышку, могут атрофироваться, а какие-то наоборот, стать очень подвижными. Как итог — могут возникнуть хронические боли в области суставов всех пальцев, а еще в зоне плюснефаланговых суставов», — отметил он.
Умнов отдельно предупредил, что нужно следить за чистотой рабочего места и чистить гаджеты от пыли.
«Если не следить за приборами, то под кнопками в мышке и клавиатуре может копиться пыль и бактерии, а они могут стать причиной легочных патологий (пневмонии, ХОБЛ). Как профилактика — делайте перерыв каждый час минимум на 10 минут, во время которого разминают мышцы и суставы», — заключил он.
Ранее врач назвала неочевидные способы быстро взбодриться на работе в офисе.
