Новогоднее застолье часто сопровождается не теплом семейной атмосферы, а конфликтами и перечислением старых обид. Это связано с тем, что само по себе давление «обязательного семейного счастья» является токсичной почвой, а при добавлении алкоголя люди перестают себя сдерживать, объяснила 360.ru семейный психолог Наталья Панфилова.
Спиртные напитки, как правило, значительно усиливают внутреннее напряжение и снижают барьеры, результатом чего становятся эмоциональные всплески. Чтобы избежать конфликта, относиться к празднику следует максимально осознанно, считает специалист.
«Если ты хочешь поскандалить, то не надо ходить на такие посиделки. Или надо как-то с собой договориться, что Новый год — это светлый праздник. И если ты хочешь выяснять отношения, то сделай это либо до, либо после, но не во время», — порекомендовала психолог.
В случаях, когда вовремя конфликт подавать не удалось, важно его пресечь и не дать развиться, перерасти в крупную ссору. Для этого, по мнению Панфиловой, достаточно физически выйти из пространства, что сразу разорвет цикл взаимных претензий и упреков.
Ранее психолог объяснил, почему родителям нужно вступать в конфликты с детьми.
