Цивилизация
В психологии отсутствует термин «достигаторство», но под ним понимают стремление к постоянному успеху. Зачастую это касается не только карьеры, но и учебы, творчества, отношений и так далее. Об этом в беседе с РИАМО сообщил специалист Московской службы психологической помощи Департамента труда и социальной защиты населения Денис Хакимов.
Согласно результатам недавнего исследования, с которыми ознакомилась газета «Известия», большинство россиян работают больше 9 часов в день, но лишь 5% полностью довольны балансом между профессиональной и личной жизнью.
Как отметил Хакимов, человек, зацикленный на результате, редко бывает доволен достигнутым и сразу берется за новую цель. При этом реальная потребность в этом может отсутствовать.
«Основная причина — воспитание. Ребенка могли часто критиковать или, наоборот, чрезмерно опекать. В первом случае возникает желание доказать, что ты чего-то стоишь, во втором — стремление продемонстрировать свою самостоятельность», — рассказал специалист.
Чтобы избежать эмоционального выгорания в погоне за успехом, он посоветовал регулярно задаваться вопросом: свои ли цели человек реализует. Психолог подчеркнул, что никто не может заработать всех денег или овладеть всеми навыками. Важно реалистично смотреть на вещи.
Ранее россиянам назвали главные признаки эмоционального выгорания.
