Не стоит самим себе ставить диагнозы в области психиатрии, поскольку человек может попросту не угадать и начать принимать препараты, которые ему не нужны, тем самым навредив себе. Об этом в интервью РИАМО предупредила кандидат психологических наук, психотерапевт Татьяна Галич.
«Важно не ставить диагноз самостоятельно, а обращаться за профессиональной помощью. Открытый и честный диалог с врачами поможет найти правильное направление в терапии и поддержке и улучшить самочувствие», — подчеркнула специалист.
Она добавила, что часто за симптомы расстройств люди принимают временные состояния, которые вызваны стрессом, усталостью и небрежным отношением к своему физическому и душевному здоровью.
До этого Галич говорила, что не следует оправдывать свое поведение психическими расстройствами, поскольку это только усугубит ситуацию и отдалит от решения проблемы.
По ее словам, человек перестает работать над собой, не прикладывает усилий для самосовершенствования и развития, объясняя все это тревожным расстройством или СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности).
Ранее психотерапевт развеял мифы о «весеннем обострении».