Цивилизация
Для многих россиян рассол является привычным напитком при лечении от похмелья. Однако соль в его составе, наоборот, приводит к дополнительному обезвоживанию, что грозит еще большими проблемами, предупредил нарколог Василий Шуров в беседе с Общественной Службой Новостей.
Организм наутро после употребления алкоголя уже обезвожен, и соленый напиток лишь ухудшает водный баланс. Лучше просто пить чистую воду, подчеркнул врач. По его словам, дефицит соли в состоянии похмелья тоже есть, и в теории рассол может помочь, но на практике он вредит – в нем часто содержатся уксус и другие компоненты, ухудшающие работу печени.
«Я бы рекомендовал минералку, ту же «Нарзан» или «Боржоми». Они более сбалансированы и не содержат лишних веществ, с которыми вашей печени придется дополнительно бороться», — добавил он.
Если есть только рассол, то лучше выбрать капустный, а не огуречный, так как в нем больше полезных веществ.
Но лучшим способом избежать похмелья остается умеренность и самоконтроль при потреблении спиртного. Важно помнить, что организм перерабатывает только 10 мл спирта в час, что равно небольшой стопке водки или одному бокалу пива, пояснил Шуров.
«Все, что вы влили в себя, вы потом будете оплачивать похмельем. Потому что алкоголь — это яд, и он никому ещё не принес пользы», — заключил врач.
До этого врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина рассказала, что в состоянии похмелья человеку не помогает жирная пища, активированный уголь или небольшая доза спиртного. Также она призвала не пить кофе или маринады для восстановления солевого баланса.
Ранее нарколог объяснил, как избежать последствий новогодней ночи.
