Врач дал советы по защите от вирусов

Прослушать новость
Остановить прослушивание

Отоларинголог, руководитель «Лор клиники доктора Зайцева» Владимир Зайцев дал несколько советов россиянам по защите от вирусов. Об этом сообщает радио Sputnik.

Так, он указал на важность водного баланса в организме и призвал принимать больше жидкости, поскольку от этого разрушаются вирусы.

Врач добавил, что организм человека также следует обеспечить витамином C, который можно найти в цитрусовых и имбире — их можно добавлять в чаи.

Специалист подчеркнул, что рацион также стоит обогатить зеленью, которая позволит очистить желудочно-кишечный тракт и обогатить организм витаминами.

В заключении Зайцев призвал не терпеть и сразу обращаться к врачам в случае ухудшения самочувствия.