По словам британского стоматолога Найри Уитли, употребление кофе с молоком может вызывать неприятный запах изо рта и негативно сказаться на здоровье зубов. Слова эксперта приводит издание Daily Mirror.
Врач объяснила, что сочетание кофе и молока пересушивает слизистую оболочку рта, что создает благоприятные условия для размножения бактерий и образования серосодержащих соединений — основной причины неприятного запаха изо рта.
Кроме того, кофе сам по себе является кислым напитком, который может повреждать зубную эмаль и способствовать образованию налета. Ситуация усугубляется при добавлении сахара или сиропов: они резко повышают риск развития кариеса и других стоматологических проблем.
«Лучше всего пить кофе без сахара и молока, а также ограничивать его объем до 400 мл в день», — советует доктор Уитли.
Стоматолог также рекомендует после употребления кофе полоскать рот чистой водой — это поможет восстановить кислотно-щелочной баланс и удалить остатки напитка. А чистить зубы, по ее словам, следует не раньше чем через 30 минут, чтобы не повредить эмаль, размягченную кислотами.
Отдельное внимание эксперт уделила хронической сухости во рту. Регулярное употребление кофе с молоком может снижать защитную функцию слюны, которая играет ключевую роль в борьбе с бактериями и нейтрализации кислот.
Ранее врач рассказал, опасен ли для сердца нефильтрованный кофе.
