Цивилизация
Американские ученые из Медицинского колледжа Университета Пенсильвании и других научных центров выяснили, что различные виды психотерапии значительно улучшают состояние пациентов с хронической болью в пояснице. Исследование опубликовано в научном журнале JAMA Network Open.
В эксперименте задействовали 770 пациентов, длительное время принимавших опиоиды из-за устойчивой боли. Участникам поручили либо пройти терапию на основе осознанности (концентрация на ощущениях), либо когнитивно-поведенческую терапию (изменение негативных мыслей), которые проводились в двухчасовых групповых сессиях под руководством терапевта в течение восьми недель.
После курса осознанности или КПТ участники снизили дозу опиоидов без принуждения, повысили уровень физической активности и улучшили психическое состояние. Эффект сохранялся в течение года.
Исследователи отметили, что люди, живущие с хронической болью, собирают набор инструментов, наполненный различными методами самосохранения и ухода за собой, чтобы справиться с болевым синдромом. Они могут использовать эти инструменты в разное время и разными способами.
Ранее ученые назвали бесполезные способы лечения боли в пояснице.
