Цивилизация
По прогнозам синоптиков, лето в 2025 году будет жарким и сухим практически во всех регионах России. И родителям следует помнить, что тепловые или солнечные удары, которые возможны в такую погоду, представляют особую опасность для детей. О том, как распознать тепловой удар у ребенка, «Газете.Ru» рассказала педиатр «СМ-Клиника» для детей Ольга Татаркина.
Врач объяснила: тепловой удар развивается в результате перегрева всего тела, а солнечный возникает из-за воздействия солнечных лучей на голову. Последний особенно опасен, так как в первую очередь страдает нервная система.
«Первые признаки перегрева — это сонливость, капризность, вялость. У более взрослых детей могут появиться жалобы на головную боль, сухость во рту, общее недомогание. Если вовремя не принять меры, температура тела может подняться до 40–41 градусов, на фоне чего возможны судороги и потеря сознания», — предупредила Татаркина.
Особенно, по ее словам, уязвимы к перегреву младенцы: теплообмен у них нарушается быстрее, а само состояние может протекать тяжелее.
Чтобы снизить риски, педиатр дала несколько советов. Во-первых, не выходить с ребенком на улицу с 11:00 до 16:00, когда солнце наиболее активно. Малышам до трех лет, и, в особенности до года, разрешается гулять только в тени деревьев, навесов или зонтов.
«Обязательно надевайте головной убор — лучше светлую панаму или шляпу с полями, чтобы защитить лицо, шею и уши. Одежда должна быть свободной, светлой и из натуральных тканей, таких как хлопок или лен. Обувь — легкой и дышащей. Не забывайте про регулярное питье — давайте воду ребенку каждые 15–20 минут. Объем жидкости должен соответствовать возрасту, весу ребенка и погодным условиям. Ограничьте активные игры на солнце», — посоветовала специалист.
Также врач напомнила об опасности оставлять детей в автомобиле, даже если машина стоит в тени.
«Температура в салоне за 10 минут может вырасти на 10 градусов. Ребенок перегревается гораздо быстрее взрослого, а выбраться самостоятельно он не сможет», — подчеркнула педиатр.
Кроме того, она рекомендовала не использовать тканевые чехлы и занавески на колясках — они нарушают вентиляцию и только усиливают нагрев.
«Детский организм не способен эффективно регулировать температуру, а малыши не могут сами о себе позаботиться. Именно взрослые должны обеспечить детям безопасный отдых летом», — резюмировала Татаркина.
Ранее врач дала советы, как людям с бледной кожей защититься от солнца летом.
