Певица Маша Распутина, которой вскоре исполнится 61 год, призналась, что ее главным секретом красоты являются специальная гимнастика и правильное питание. Об этом сообщает «Пятый канал».
По ее словам, она ест только здоровую еду и пьет много воды, а также начала «много дышать чистым озоном, кислородом».
«Я мало ем, много пью. Пейте много талой структурированной воды, чистой, не бутилированной. Набирайте, замораживайте», — посоветовала Распутина.
При этом она уточнила, что редко посещает косметолога. Певица добавила, что с помощью хирургии она убрала второй подбородок, который появился на фоне изменения гормонального фона после родов.
Певица Алсу до этого призналась, что поддерживает фигуру с помощью физических нагрузок и питания. Алсу ежедневно делает растяжку и двадцать отжиманий. Она занимается спортом, но без фанатизма. В вопросах питания знаменитость не позволяет себе жареную, сильно острую, кислую и соленую пищу.
Алсу также рассказала о своих занятиях биатлоном. По словам исполнительницы, ее уровень «так себе», но она старается. Артистке нравится. Она осваивает не только технику лыжного бега, но и стрельбу. Знаменитость тренируется пару раз в неделю.
Ранее были названы самые полезные напитки для красоты и здоровья.
