HR-директор Level Group Валентина Романова в беседе с RT рассказала, что четырехдневная рабочая неделя может привести к выгоранию.
По словам Романовой, у работника на четырехдневной рабочей неделе может не получиться полноценного выходного, так как другие отделы могут работать по пятидневке, и может потребоваться его участие для решения каких-либо задач.
Кроме того, четырехдневный график может не совпадать с другими компаниями или подрядчиками.
«Из-за несовпадения графиков с другими компаниями, подрядчиками люди начинают чаще выгорать. Когда появляется дополнительный «выходной», который формально должен быть днем отдыха, а на деле ощущается как украденный: у человека не получается ни по-настоящему отдохнуть, ни отключиться от рабочей повестки», — поделилась эксперт.
Она добавила, что такой формат может органично работать в случае сменного графика.
До этого психолог Роман Цветков рассказал, что существует много занятий для расслабления после серьезной умственной нагрузки — кому-то помогают тренировки в зале, кому-то танцы или йога. При этом есть и определенные техники релаксации, чтобы разгрузиться быстро и без энергозатрат.
Ранее россиянам рассказали, как правильно отдыхать.
