Эмоциональный шопинг нередко воспринимается как противоположность осознанному потреблению, но важно, чтобы это не было единственным способом избавления от стресса. Об этом сообщает «Газете.Ru» психолог бренда эмоциональных товаров modi Анастасия Мироненко.
«Осознанное потребление не означает полный отказ от незапланированных покупок. Его суть заключается в понимании собственных потребностей. Иногда желание приобрести вещь связано с нуждой переключиться после тяжелого дня и добавить в рутину немного ярких эмоций. Если покупка остается обдуманным выбором, не создает финансового дискомфорта и продолжает приносить удовольствие на протяжении долгого времени, она может быть частью здоровой самоподдержки. Однако проблемы возникают тогда, когда шопинг становится единственным способом справляться со стрессом или тревогой», — рассказала эксперт.
Мироненко добавил, что именно поэтому многие отдают предпочтение небольшим предметам, которые мгновенно дарят приятные эмоции.
«Это могут быть ароматические свечи, создающие уютную атмосферу дома, трендовые блокноты, которые вдохновляют на запись собственных идей, или игрушки-антистресс, помогающие ненадолго переключить внимание и снять напряжение. Такие покупки не всегда несут практическую необходимость, однако способны сделать ежедневные дела более приятными и именно поэтому могут стать ежемесячной строкой осознанных расходов», — отметила она.
Психолог заявила, что эмоциональные покупки сами по себе не вредны, ведь иногда даже небольшая вещь способна кардинально улучшить настроение.
«Например, кружка с забавным принтом для утреннего кофе, диспенсер для мыла в форме уточки, ручка в виде цветка или фигурка любимого героя из фильма могут каждый день дарить положительные эмоции. При этом важно периодически задавать себе вопрос: «Зачем я хочу купить эту вещь именно сейчас?» Если покупка остается осознанным выбором и продолжает радовать спустя время, значит, она выполняет позитивную психологическую функцию», — резюмировала Мироненко.
Ранее россияне узнали, как в поездке создать ощущение дома.
