В летний период кожа чаще всего страдает от отеков, солнечного излучения и обезвоживания. Об этом «Газете.Ru» рассказала косметолог-эстетист, технолог бренда косметики Aravia Laboratories Ольга Перевозщикова.
«Из-за жаркой погоды приток крови к коже повышается, и происходит расширение кровеносных сосудов. Организм пытается охладить ткани и клетки. Если воды в организме недостаточно, то он пытается всеми силами ее удержать. Так и появляется отек. Важно делать лимфодренажную маску с красными водорослями и кофеином или жидкие патчи для глаз. Активные ингредиенты маски улучшают кровообращение, эффективно снимают отеки и придают коже свежий и сияющий вид, а легкий массаж усилит действие компонентов», — рассказала эксперт.
Она также призвала пользоваться SPF-защитой в летние месяцы.
«Отслеживать необходимость ее применения проще всего по приложению «Погода» в вашем телефоне, как только УФ-индекс становится выше двух баллов, кожа нуждается в защите от солнечного излучения. Уровень защиты должен составлять не менее 30, а при пребывании на активном солнце — 50. Санскрин обезопасит кожу от разрушения коллагена и эластина, а значит, от преждевременного старения и пигментных пятен», — объяснила технолог.
По мнению эксперта, летом важно заботиться об увлажнении кожи.
«В летний период кожа очень быстро теряет влагу, это приводит к обезвоженности, появлению ранних возрастных изменений, снижает упругость кожи и повышает чувствительность. Перед нанесением SPF-защиты необходимо увлажнить кожу при помощи тоника, сыворотки или крема с гиалуроновой кислотой», — добавила она.
Не менее важно в летний период пересмотреть свою косметичку.
«Плотные зимние кремы лучше убрать до осени, но часть средств можно оставить в уходе. Например, если вы пользовались ретинолом, то можно продолжать это делать, при условии, что средство будет применяться вечером, а утром в обязательном порядке вы нанесете санскрин с уровнем защиты не менее 30. Отменять ретинол стоит только на время пребывания на активном солнце, а также за 14 дней до и после этого», — рассказала Перевозщикова.
В заключение эксперт отметила, что лучший эффект на качество кожи летом оказывает комплексный подход: физическая активность, правильное питание, водный режим совместно с применением качественной уходовой косметики помогут коже оставаться здоровой и упругой даже летом.
Ранее врач объяснила, как ухаживать за волосами летом.
