За один присест рекомендуется съедать не больше пяти блинов. Об этом «Газете.Ru» рассказала Альбина Комиссарова — врач-диетолог, эндокринолог, член Национального общества диетологов и Европейской ассоциации по изучению ожирения.
По словам Альбины Комиссаровой, чтобы рассчитать, сколько блинов можно позволить себе съесть за один присест, необходимо учесть несколько моментов. «Все зависит от того, сколько вы едите в течение дня в целом, что вы будете есть, кроме блинов, с чем будете есть блины, какого они размера, каков ваш уровень физической активности в этот день и др.» — объяснила она.
Тем не менее диетолог назвала приемлемую для большинства цифру.
«Я советую своим пациентам есть до чувства насыщения. Обычно это несколько блинов, до 5 штук»,
Ранее кондитер Николаева назвала ингредиент, благодаря которому блины получаются кружевными.
