Психолог Гусева посоветовала признавать свои ошибки после развода

Наладить свою жизнь после развода можно, если проявить «готовность взять на себя ответственность за ошибки, допущенные в отношениях, осознать и проработать их». Об этом рассказала психолог Анна Гусева на страницах издания WomanHit.

Также, по ее мнению, необходимо уметь находить компромисс, поскольку без этого будет сложно «минимизировать последствия конфликта с бывшим супругом».

Помимо этого, в такой кризисный момент необходимо «простить себя» и сосредоточиться на будущем, не окунаясь в прошлое.

Необходима при этом и «поддержка близких и друзей, людей, от которых вы можете получить безусловную поддержку, без критики и навязывания чувства вины».

Психолог заключила, что смотреть в будущее после развода стоит с оптимизмом, но не теряя связи с реальностью.

«Мечты о том, как все будет хорошо, ничего не дадут вам. Необходимо опираться на то, что вы уже имеете, и использовать это для того, чтобы достичь большего», — объяснила Анна Гусева.

Ранее сообщалось, что ученые установили, каких партнеров мужчины и женщины выбирают в кризисных условиях.