Клинический психолог Максим Ермолаев в беседе с «Газетой.Ru» дал советы, как действовать в романтических отношениях людям, которые страдают от СДВГ — синдрома дефицита внимания и гиперактивности.
«СДВГ накладывает отпечаток на личную жизнь. Самая частая модель отношений — «организатор и импровизатор». Партнер без СДВГ берет на себя структуру и быт, а партнер с СДВГ — креатив и спонтанность», — отметил психолог.
Ермолаев предложил обсудить в паре три важных аспекта отношений, чтобы симптомы СДВГ не разрушили любовные отношения.
1. Разделить симптомы и личность. Забывчивость — это не «меня не волнуют твои чувства», а особенность рабочей памяти.
2. Договориться о внешних системах: общий календарь, списки покупок.
3. Партнеру важно давать конкретные просьбы. Вместо «Ты никогда не помогаешь» — «Можешь сегодня вынести мусор?».
Ранее психолог назвал семь лучших способов бороться с СДВГ.
