На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия
Ok
Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Полузащитник «СКА-Хабаровска» Казанков рассказал о восстановлении после перелетов

Полузащитник «СКА-Хабаровска» Максим Казанков рассказал, как футболисты справляются с разницей во времени.

«Есть определенный режим, который помогает организму перестраиваться с московского времени на хабаровское. В день прилета в Хабаровск, как бы ты ни устал, нужно дотерпеть до вечера. Если позволить себе уснуть, возникнут проблемы. Ваши близкие уснут в 23:00, а сам будешь смотреть в потолок и считать. И хорошо, если этот подсчет исчерпает себя в час ночи. Есть и другие тонкости, которые помогают организму пережить перелет и переход на другой часовой пояс с минимальными потерями.

Медики у нас в клубе опытные, помогают игрокам жить в нашем графике игр и перелетов. У меня лично есть богатый опыт поездок. Он помогает. Новичкам, которые приезжают на Дальний Восток, поначалу сложно», — цитирует игрока официальный сайт клуба.

В матче 12-то тура чемпионата России «СКА-Хабаровск» обыграл «Ростов» с минимальным преимуществом.

Новости и материалы
Очевидцы сняли на видео нападение льва на владельца парка «Тайган»
Ученые раскрыли 30-летнюю тайну микроэлемента, защищающего мозг от рака
Директор мариупольского зоопарка рассказал об отношении Зубкова к хищникам
В российском регионе запретили посещать общественные места с собаками
Аэропорт Волгограда возобновил работу спустя пять часов
Новому тренеру ЦСКА может грозить тюремный срок
Известный по круизам в Петербург паром утилизируют
Вооруженный мужчина открыл огонь по церкви в США, его переехали грузовиком
В России планируют задействовать беспилотники для оказания медпомощи
Ирландский журналист заявил, что Молдавия идет по украинскому пути
Найден способ предсказывать опасные осложнения иммунотерапии рака
Постпред Ирана в ООН обвинил США в развязывании войны под ложным предлогом
ВВС Израиля атаковали военные цели в Иране
«Реал» обыграл мексиканскую команду на клубном чемпионате мира
В ВСУ создали особую группу для обороны и укрепления фортификаций Сум
Трамп заявил о колоссальных масштабах ущерба для иранских ядерных объектов
Гендиректор МАГАТЭ призвал не позволить рухнуть режиму нераспространения ядерного оружия
В США посоветовали Каллас «заткнуться» после слов об Иране
Все новости