Соцсеть «Одноклассники», Погода Mail и Здоровье Mail провели исследование и выяснили, как россияне поддерживают иммунитет в холода. Результаты исследования есть в распоряжении «Газеты.Ru».
52% опрошенных россиян не отмечает существенных изменений в самочувствии в зимний период. 41% граждан признали, что зимой чувствуют себя хуже. При этом 7% сообщили об улучшении здоровья и самочувствия зимой.
Наибольшей проблемой для россиян зимой является нехватка солнечного света — об этом сообщили 55% респондентов. Гололед и трудности передвижения отметили 46% опрошенных, еще 45% отмечают сухость кожи и слизистых оболочек. Риск простуды волнует 40% граждан. Помимо этого 37% респондентов испытывают сезонную хандру и упадок сил.
61% опрошенных назвали самым популярным способом поддержания хорошего самочувствия в холода теплую одежду и обувь. 48% используют народные средства для укрепления иммунитета. 33% поддерживают иммунитет прогулками на улице.
Большинство россиян (66%) не меняют свой пищевой рацион зимой. 22% рассказали, что увеличивают долю калорийной пищи и горячих напитков, а 12% корректируют питание, так как больше времени проводят дома.
В опросе приняли участие свыше 6 тысяч респондентов из более чем 50 регионов России.
Ранее большинство россиян назвали холод главной причиной снижения работоспособности зимой.
