Женщины, которые занимаются бодибилдингом, могут развить свою силу, выносливость, гибкость, а также иметь подтянутую фигуру. Об этом Pravda.Ru рассказала профессиональный атлет по бодибилдингу категории Figure Наталья Шарапова.
По ее словам, такой вид спорта может также укрепить их самооценку и уверенность в себе. Помимо этого, бодибилдинг помогает поддерживать общее здоровье и уровень энергии.
«Несмотря на распространенное мнение о том, что бодибилдинг может сделать женщину слишком мускулистой и мужественной, на самом деле это не так. Женские тела имеют свои особенности, и при правильном подходе к тренировкам они могут стать красивыми и вызвать зависть у многих в окружении», — добавила Шарапова.
Daily Mail до этого писала, что женщина из Англии, которая раньше не ходила в спортзал, стала чемпионкой мира по бодибилдингу. 43-летняя мать четверых детей Керри Макдональд впервые в жизни пришла в зал в апреле 2021 года. По словам женщины, после изоляции ей была необходима какая-то активность, поэтому фитнес подошел под эту задачу лучше всего.
Ранее россиян предупредили, какие виды спорта могут привести к геморрою.
