Инжир обладает лечебными свойствами благодаря своему богатому химическому составу. О том, чем полезен данный плод для здоровья человека, «Общественная служба новостей» узнала у экспертов.
По словам специалистов, в инжире содержатся медь, магний, калий, тиамин, витамины К и В6. При этом суточная норма плода для взрослого человека составляет 2-3 штуки свежего или 3-4 плода сушеного инжира из-за его достаточно большой калорийности.
Клетчатка, которая также присутствует в инжире, благоприятно влияет на работу органов ЖКТ. Его употребление может уменьшить боль и вздутие живота, продолжают эксперты. Помимо этого, данный плод может оказать положительное влияние на кровяное давление и уровень холестерина, что улучшит состояние сердечно-сосудистой системы и снизит риск развития сердечно-сосудистых болезней.
Инжир используют и в косметологии, крем на основе экстракта сушеных плодов позволяет избавиться от дерматита, сухости и зуда кожи.
В начале июня ученые из Иллинойского технологического института (США) обнаружили у инжира полезные для организма человека свойства, в том числе снижение тревоги, улучшение памяти, гомеостаза глюкозы и улучшение пищеварения.
Ранее были названы два продукта, которые опасно употреблять после 60 лет.
