Чтобы не отравиться спиртным за новогодним столом, нельзя употреблять его на пустой желудок, отметила в беседе с РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина», кандидат медицинских наук Наталия Тананакина. Также она посоветовала не пить алкоголь быстро и контролировать его количество.
«Чтобы не отравиться, прежде всего нужно быть аккуратней с алкоголем. Риск алкогольного отравления можно предупредить. Для этого вам нужно позаботиться о том, чтобы употребление алкоголя не происходило на пустой желудок. Считается, что еда, богатая цинком и витаминами группы B, снижает риск отравиться алкоголем», — сказала Тананакина.
Она добавила, что нужно постараться употреблять в новогоднюю ночь не более двух напитков, пить спиртное малыми глотками и в чистом виде, избегая алкогольных коктейлей.
Ранее диетолог Маргарита Королева назвала главную опасность новогоднего застолья. По ее словам, именно совокупность высококалорийных новогодних блюд, а не какого-либо отдельного, несет основной вред для организма. Специалист добавила, что дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт дает и употребление алкоголя.
